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Unsere CrossFit-Box ist aufgeteilt in zwei Hallen. In Raum 1 finden hauptsächlich unsere Classes statt. Hier ist ausreichend Platz für bis zu 10 Teilnehmer. Wir haben hier 2 Racks für den Gymnastic- und Kraftpart sowie 10 Concept2 Rudergeräte und 5 Concept2 Bike-Ergometer. Raum 2 bietet weiteren Platz für Classes und ist zusätzlich dem sogenannten Open-Gym, dem freien Training, gewidmet. Hier sind alle Gewichte wie in Raum 1 nochmal vorhanden.



Die Box liegt im Industriegebiet von Walddorfhäslach, direkt an der B27. Somit sind wir aus Richtung Reutlingen/Tübingen, als auch aus Stuttgart und dem Neckartal bestens zu erreichen. Direkt vor der Box sind ausreichend Parkmöglichkeiten vorhanden. Wir haben jeden Tag geöffnet. Unsere Öffnungszeiten findest du am Ende jeder Seite.

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Das Team und die Community von CrossFit Klagenfurt heißen Dich herzlich willkommen!



Ganz egal welche Vorgeschichte du mitbringst, auf welchem Fitnesslevel du dich gerade befindest oder wie alt du bist - "if you have a body, you are an athlete"!



Das Trainerteam besteht aus versierten und professionellen, aktiven und ehemaligen Leistungssportlern, die ihre Expertise mit Herzblut und Geduld weitergeben!



Zwei Dinge wirst Du bei Crossfit Klagenfurt sehr schnell bemerken:

1. Die positive und freundliche Atmosphäre

2. Dein Coach schaut genau! Beim Training wird besonders auf deine korrekte Bewegungsausführung geachtet

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Funktionelles, abwechslungsreiches Kleingruppentraining...

Trainiert wird dein ganzer Körper im Zirkel mit diversen Tools wie zB

TRX® Suspension Trainer, RIP-Trainer, Kettlebell,

Slam-Bälle, Battle Rope, Kabelzug, Langhantel, Hexbar,...

Inkl. Mobility-warm-up, Kraft- und Cardio-Übungen (für eine max. Fettverbrennung), sowie Cool-down.

Du hast die Wahl zwischen niedriger und hoher Intensität,

bzw leichter und schwerer Variante jeder Übung...

...dadurch ist das Training für unterschiedliche Trainingslevels geeignet.

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Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskelgruppen zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.

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Deine Community Box in Köln. Unser Name ist Programm. Gemeinsam Sport machen und sich zu Hause fühlen.

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Seit unserer Vereinsgründung im Jahr 2021 hat Rössli Athletics die Fitnesskultur in Stansstad verändert. Wir wollen zeigen, wie man mit funktionellem Fitness in der Gruppe den Körper und Geist aufbauen kann. Egal, ob du gerade erst loslegst oder bereits Erfahrung mitbringst, Rössli Athletics hilft dir dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen, den Alltag zu vergessen und ein stärkeres, besseres Ich zu formen.

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Yoga Studio mit Herz in der Schweriner Altstadt im Hinterhof.

Kursangebote:

- Hatha Yoga (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)

- Yin Yoga (sehr meditativ und ruhig für Stressgeplage und deine Faszien)

- Yoga für den Beckenboden & Rücken

- Sanfte Yoga Praxis am Morgen (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)



Aus und Weiterbildungen:

- Yin Yoga Ausbildung

- Aerial Yoga Ausbildung



Weiter Angebote:

- Yoga Reisen an die Ostsee sowie nach Mallorca

- Yoga Workshops und Seminare

- Online Yoga Ausbildungen

- Coachings

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Bei CrossFit Friedensstadt legen wir Wert darauf, dass sich jeder wohl fühlt. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass jedes unserer Mitglieder sein individuelles Ziel erreicht egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Leistungssportler.



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Crosstraining box with different services/products with certified professionals

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Personal Coaching Online Coaching Schmerzcoaching

Olympisches Gewichtheben

Funktional Trainer

Ernährungsberatung

Sporttherapeut

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Individualisierte und Zweckgebundene Trainingsinhalte, kein "One-fits-All" Ansatz.



WARUM FUNKTIONELL TRAINIEREN

Functional Training fordert und fördert umfassendere Bewegungen und nicht einzelne Muskelgruppen.

Komplexe, mehrgelenkige Bewegungen und das koordinierte Zusammenspiel großer Muskelgruppen stehen im Mittelpunkt,

damit die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers angesprochen werden und sich daraus Kraft, Koordination, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln können.



Vereinbare dein persönliches Training und profitiere langfristig von mehr Bewegungsfreiheit und Bewegungsqualität.