Chi siamo
Unsere CrossFit-Box ist aufgeteilt in zwei Hallen. In Raum 1 finden hauptsächlich unsere Classes statt. Hier ist ausreichend Platz für bis zu 10 Teilnehmer. Wir haben hier 2 Racks für den Gymnastic- und Kraftpart sowie 10 Concept2 Rudergeräte und 5 Concept2 Bike-Ergometer. Raum 2 bietet weiteren Platz für Classes und ist zusätzlich dem sogenannten Open-Gym, dem freien Training, gewidmet. Hier sind alle Gewichte wie in Raum 1 nochmal vorhanden.



Die Box liegt im Industriegebiet von Walddorfhäslach, direkt an der B27. Somit sind wir aus Richtung Reutlingen/Tübingen, als auch aus Stuttgart und dem Neckartal bestens zu erreichen. Direkt vor der Box sind ausreichend Parkmöglichkeiten vorhanden. Wir haben jeden Tag geöffnet. Unsere Öffnungszeiten findest du am Ende jeder Seite.

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Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskelgruppen zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.

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Seit unserer Vereinsgründung im Jahr 2021 hat Rössli Athletics die Fitnesskultur in Stansstad verändert. Wir wollen zeigen, wie man mit funktionellem Fitness in der Gruppe den Körper und Geist aufbauen kann. Egal, ob du gerade erst loslegst oder bereits Erfahrung mitbringst, Rössli Athletics hilft dir dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen, den Alltag zu vergessen und ein stärkeres, besseres Ich zu formen.

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Yoga Studio mit Herz in der Schweriner Altstadt im Hinterhof.

Kursangebote:

- Hatha Yoga (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)

- Yin Yoga (sehr meditativ und ruhig für Stressgeplage und deine Faszien)

- Yoga für den Beckenboden & Rücken

- Sanfte Yoga Praxis am Morgen (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)



Aus und Weiterbildungen:

- Yin Yoga Ausbildung

- Aerial Yoga Ausbildung



Weiter Angebote:

- Yoga Reisen an die Ostsee sowie nach Mallorca

- Yoga Workshops und Seminare

- Online Yoga Ausbildungen

- Coachings

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Deine Community Box in Köln. Unser Name ist Programm. Gemeinsam Sport machen und sich wohl fühlen.

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Crosstraining box with different services/products with certified professionals

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Individualisierte und Zweckgebundene Trainingsinhalte, kein "One-fits-All" Ansatz.



WARUM FUNKTIONELL TRAINIEREN

Functional Training fordert und fördert umfassendere Bewegungen und nicht einzelne Muskelgruppen.

Komplexe, mehrgelenkige Bewegungen und das koordinierte Zusammenspiel großer Muskelgruppen stehen im Mittelpunkt,

damit die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers angesprochen werden und sich daraus Kraft, Koordination, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln können.



Vereinbare dein persönliches Training und profitiere langfristig von mehr Bewegungsfreiheit und Bewegungsqualität.

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Personal Coaching Online Coaching Schmerzcoaching

Olympisches Gewichtheben

Funktional Trainer

Ernährungsberatung

Sporttherapeut

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Unsere private Trainings Gemeinschaft