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Über uns
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskelgruppen zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.
Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt. Es werden Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Muskelgruppen zusammenspielen müssen. Ein Kernelement des funktionellen Trainings ist die Verbesserung der Core-Stabilität und Koordination als Fundament für verletzungsfreies Kraft- und Cardio-Training.
Das sind unsere Leistungen
Das sind unsere Qualifikationen
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Über uns
Seit unserer Vereinsgründung im Jahr 2021 hat Rössli Athletics die Fitnesskultur in Stansstad verändert. Wir wollen zeigen, wie man mit funktionellem Fitness in der Gruppe den Körper und Geist aufbauen kann. Egal, ob du gerade erst loslegst oder bereits Erfahrung mitbringst, Rössli Athletics hilft dir dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen, den Alltag zu vergessen und ein stärkeres, besseres Ich zu formen.
Seit unserer Vereinsgründung im Jahr 2021 hat Rössli Athletics die Fitnesskultur in Stansstad verändert. Wir wollen zeigen, wie man mit funktionellem Fitness in der Gruppe den Körper und Geist aufbauen kann. Egal, ob du gerade erst loslegst oder bereits Erfahrung mitbringst, Rössli Athletics hilft dir dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen, den Alltag zu vergessen und ein stärkeres, besseres Ich zu formen.
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Über uns
Yoga Studio mit Herz in der Schweriner Altstadt im Hinterhof.
Kursangebote:
- Hatha Yoga (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)
- Yin Yoga (sehr meditativ und ruhig für Stressgeplage und deine Faszien)
- Yoga für den Beckenboden & Rücken
- Sanfte Yoga Praxis am Morgen (Für mehr Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft & Ausgeglichenheit)
Aus und Weiterbildungen:
- Yin Yoga Ausbildung
- Aerial Yoga Ausbildung
Weiter Angebote:
- Yoga Reisen an die Ostsee sowie nach Mallorca
- Yoga Workshops und Seminare
- Online Yoga Ausbildungen
- Coachings
Yoga Studio mit Herz in der Schweriner Altstadt im Hinterhof.
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Crosstraining box with different services/products with certified professionals
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Individualisierte und Zweckgebundene Trainingsinhalte, kein "One-fits-All" Ansatz.
WARUM FUNKTIONELL TRAINIEREN
Functional Training fordert und fördert umfassendere Bewegungen und nicht einzelne Muskelgruppen.
Komplexe, mehrgelenkige Bewegungen und das koordinierte Zusammenspiel großer Muskelgruppen stehen im Mittelpunkt,
damit die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers angesprochen werden und sich daraus Kraft, Koordination, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln können.
Vereinbare dein persönliches Training und profitiere langfristig von mehr Bewegungsfreiheit und Bewegungsqualität.
Individualisierte und Zweckgebundene Trainingsinhalte, kein "One-fits-All" Ansatz.
WARUM FUNKTIONELL TRAINIEREN
Functional Training fordert und fördert umfassendere Bewegungen und nicht einzelne Muskelgruppen.
Komplexe, mehrgelenkige Bewegungen und das koordinierte Zusammenspiel großer Muskelgruppen stehen im Mittelpunkt,
damit die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers angesprochen werden und sich daraus Kraft, Koordination, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln können.
Vereinbare dein persönliches Training und profitiere langfristig von mehr Bewegungsfreiheit und Bewegungsqualität.
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Über uns
Die Trainingspraxis für Outdoorer und alle die fit werden wollen. In privaten Ambiente im Privatstudio am Sauerlandpark Hemer betreue ich dich persönlich entweder im 1:1 oder im Semi Privaten Personal Training.
Bei mir bist du richtig, wenn du in deinem Training das Gefühl hast nicht weiterzukommen oder bestimmte Einschränkungen überwinden willst.
Erlebe deinen persönlichen Gipfelgang!
Ich freue mich auf dich,
Dein Marwin
Die Trainingspraxis für Outdoorer und alle die fit werden wollen. In privaten Ambiente im Privatstudio am Sauerlandpark Hemer betreue ich dich persönlich entweder im 1:1 oder im Semi Privaten Personal Training.
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Dein Marwin
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Unsere private Trainings Gemeinschaft
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